炎炎夏日到來，本來應該是快樂迎接戶外活動、踏浪玩水的日子，女孩們卻因為說不出口的困擾而打亂行程？悶熱潮濕的台灣，加上高溫的夏日，若女孩們平時沒有特別注意針對私密處的保養及照顧，就很容易產生不舒服的症狀，還有可能引發更嚴重的問題！要遠離私密處困擾，首先要保持私密處乾淨清潔，再者配合作息及飲食的調整，適當搭配益生菌的補充，才能達到完善的保養，快樂享受這個夏天！ 台灣位於天氣潮濕悶熱地帶，根據統計數據指出，絕大多數女性都曾有過私密處困擾的問題，夏天時更為嚴重，時下現代女性身份多重，對比過去壓力也提升不少，若加上平時補水不夠、飲食不均衡，私密處問題可是會悄悄找上門喔。 營養師許育禎表示自己過往也曾因私密處出現不舒適的狀況，進而影響生活品質。深受其擾一段時間後，便下定決心從調整生活作息開始，首先減少熬夜習慣，在飲食上特別避免精製糖、精緻澱粉及油炸物，並強迫自己大量喝水，同時搭配益生菌的使用，過了一段時間後終於找回健康。 不管是少女或是熟女，都有可能遭受到私密處的困擾，營養師許育禎建議，要從穿著、生活作息、飲食、補充益生菌四大面向做調整。 1.減少穿緊身褲-以通風、透氣的材質為主，才能保持私密處的清爽、減少壞菌上身。2.維持正常生活作息-若是長期睡眠不足，也容易因為保護力不足而造成私密處的不健康、或反覆發生不適現象。 3.均衡飲食-應減少甜食、糖分的攝取，以減少病菌找上門的機會，而每日飲水量也要達到至少2,000cc以上，才能促進新陳代謝、維持健康。 4.可搭配使用女性益生菌，不僅能呵護女性私密處健康、還可以養顏美容。因為【女性益生菌】中有針對女性私密保養的專利菌株PP365、PP366、LP142、LCR177、PA318、BA286及蔓越莓，還添加余甘子、摩洛哥血橙等成分，且製程以五層包埋專利技術生產，長期搭配使用可改變細菌叢生態、使排便順暢、調理生理機能，最重要的是可以讓女性在夏日時遠離私密處的困擾！自在舒適！ 許育禎營養師也提醒若私密處不舒適的症狀很嚴重，記得立即就醫看診，避免小毛病衍生成大問題；搭配生活作息調整、均衡飲食，補充益生菌，讓夏天不再是女性害怕的季節。女性益生菌全面優惠開跑中，全館益生菌1入85折、3入66折，更多女性益生菌詳情請洽IN&OUT BIO官網
