因為不愛運動又只喝酒，少喝水，又愛吃炸物，飲食習慣差，生活作息也不正常，所以本人也是嗯嗯卡關一族。哈哈！
這時候就很需要一支好的益生菌，來拯救我的腸胃道；IN&OUT BIO 14種複合益生菌，小小的一包只有2.5g輕巧方便攜帶，打開是細緻粉末，我習慣在早上起床後空腹食用，淡淡的「優格」風味，吃起來很順口。
這是一款全家人都可以吃的保健品，官方資料是說出廠含有700億活菌，算是市面上高菌數的產品；菌數也是挑選益生菌的指標之一，而且而且，還添加了14種菌種都是醫療團隊特選專利菌種。是不是好棒棒！
⭐A菌嗜酸乳桿菌/維持腸道菌叢健康/私密防護
⭐B菌雷特氏B菌/幫助消化
⭐C菌乾酪乳桿菌/改變腸道菌叢生態
⭐L菌保加利亞乳桿菌/使排便順暢
⭐LP菌植物桿乳菌/調整體質/改善過敏
⭐P菌乳酸片球菌/促進新陳代謝
⭐S菌嗜熱鏈球菌/幫助維持消化道機能
⭐LGG菌鼠李糖乳桿菌/調節生理機能/私密防護
這14種複合益生菌是經由五層專利包埋技術而成，可耐胃酸、抗膽鹽且定殖力佳，比較容易在腸道上生存下來，#IN&OUT BIO 14種複合益生菌 還有通過ISO22000(食品安全衛生管理系統認證)、HACCP(食品驗證標準證書)國際標章認證，所以大家可以安心使用喔！
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